ZDRAVO SRCE
Pušite li? Svakako prestanite!
Usprkos onome u što Vas pokušavaju uveriti proizvođači duvana, dokaza o povezanosti pušenja i srčanih oboljenja sve je više. Dim cigarete pun je hemijskih stvari koje mogu naneti veliku štetu i Vašem srcu i Vašem organizmu.
Gojazniji ste? Smršajte!
I dok niko ne osporava cinjenicu da vežbanje smanjuje rizik od bolesti hronicnih arterija, istraživanja pokazuju da vežbanje bez gubitka suvišne težine neće znatnije smanjiti uzročnike rizika za bolesti hronicnih arterija kod gojaznijih ljudi srednje i starije životne dobi. Gubljenje prekomerne telesne težine je prvi korak ka kardiovaskularnom zdravlju.
Ako ste pod stersom, naučite se opustati.
Stalan sters može toksično delovati na telo i pridoneti hroničnim bolestima povećanjem krvnog pritiska i nanošenjem oštećenja samom srčanom mišiću.
Brojna istraživanja pokazuju da promene načina ishrane i življenja mogu delotvorno smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa i uticati na njihovo povlačenje.
Sigurno ste culi bar za nekoga da ima bypyss ili stent. To je jedan od načina lečenja srčanih bolesti. Na srecu, današnji su lekari mnogo otvoreniji i spremniji na upotrebu dopuna umesto hirurških zahvata, pa i sami savetuju promenu prehrambenih navika, redovnu fizičku aktivnost i smanjenje stresa kao deo ukupnog lečenja.
Srce je misić koji odrzava krvotok. Kako bi krv mogla slobodno teći telom, arterije i kapilare moraju biti slobodne. Bolest hroničnih arterija ili ateroskleroza, najčešći uzrok srčanih bolesti, nastaje kada su krvne zile začepljene plocama, koje mogu zaustaviti krvotok. Ploče nastaju od raznih ćelija, uključujući holesterol, masnoću ili lipid koju stvara prvenstveno jetra. Holesterola ima u hrani, prvenstveno u mlečnim proizvodima i mesu, ali nije dovoljno jednostavno izbegavati hranu s mnogo holesterola, jer se on stvara i u samome telu, iz masnoća koje se nalaze u hrani. Zato je vrlo važno paziti na izbor hrane koju stavljamo ispred sebe.
Zdravo srce ćemo održati i povećanim uzimanjem antioksidanasa, koji štite od oštećenja što ih uzrokuju slobodni radikali, vrlo reaktivni atomi koji u telu brzo prenose svoju suvišnu energiju na drugi atom. Tokom toga procesa, slobodni radikali isijavaju toplinu, koja može uništiti zdravo tkivo.
Antioksidansi kao što su:
FDA odobrava nove zdravstvene tvrdnje o soja proteinu. Nedavno je FDA (americka uprava za hranu i lekove) odobrila odredjene zdravstvene tvrdnje o ulozi soja proteina u smanjenju rizika od horonarnih srčanih bolesti. Ova se izjava zasniva na zaključku FDA da hrana koja sadrži soja protein, uz ishranu s malo zasićenih masti i holesterola, može smanjiti rizik oboljenja od hronarnih srčanih bolesti smanjivanjem nivoa holesterola u krvi. Hrana mora sadržati najmanje 6.25 grama soja proteina po obroku da bi bilo povoljnih zdravstvenih učinaka, te da bi se zadovoljili odredjeni drugi propisi. Istraživanje pokazuje da, da bi imali koristi od soje, morate konzumirati najmanje 25 grama soja proteina dnevno. Istraživanja su pokazala da konzumacija soja proteina, u poređenju sa drugim proteinima poput onih iz mleka ili mesa, može smanjiti nivo holesterola u krvi.( Formula 1 )
Dobrobit srca je neophodna za dug aktivan život. Zaštitite dobrobit srca odabirom dodataka ishrani koji su namenjeni stimulisanju optimalnog funkcionisanja kardiovaskularnog sistema:
Usprkos onome u što Vas pokušavaju uveriti proizvođači duvana, dokaza o povezanosti pušenja i srčanih oboljenja sve je više. Dim cigarete pun je hemijskih stvari koje mogu naneti veliku štetu i Vašem srcu i Vašem organizmu.
Gojazniji ste? Smršajte!
I dok niko ne osporava cinjenicu da vežbanje smanjuje rizik od bolesti hronicnih arterija, istraživanja pokazuju da vežbanje bez gubitka suvišne težine neće znatnije smanjiti uzročnike rizika za bolesti hronicnih arterija kod gojaznijih ljudi srednje i starije životne dobi. Gubljenje prekomerne telesne težine je prvi korak ka kardiovaskularnom zdravlju.
Ako ste pod stersom, naučite se opustati.
Stalan sters može toksično delovati na telo i pridoneti hroničnim bolestima povećanjem krvnog pritiska i nanošenjem oštećenja samom srčanom mišiću.
Brojna istraživanja pokazuju da promene načina ishrane i življenja mogu delotvorno smanjiti rizik od srčanih bolesti, pa i uticati na njihovo povlačenje.
Sigurno ste culi bar za nekoga da ima bypyss ili stent. To je jedan od načina lečenja srčanih bolesti. Na srecu, današnji su lekari mnogo otvoreniji i spremniji na upotrebu dopuna umesto hirurških zahvata, pa i sami savetuju promenu prehrambenih navika, redovnu fizičku aktivnost i smanjenje stresa kao deo ukupnog lečenja.
Srce je misić koji odrzava krvotok. Kako bi krv mogla slobodno teći telom, arterije i kapilare moraju biti slobodne. Bolest hroničnih arterija ili ateroskleroza, najčešći uzrok srčanih bolesti, nastaje kada su krvne zile začepljene plocama, koje mogu zaustaviti krvotok. Ploče nastaju od raznih ćelija, uključujući holesterol, masnoću ili lipid koju stvara prvenstveno jetra. Holesterola ima u hrani, prvenstveno u mlečnim proizvodima i mesu, ali nije dovoljno jednostavno izbegavati hranu s mnogo holesterola, jer se on stvara i u samome telu, iz masnoća koje se nalaze u hrani. Zato je vrlo važno paziti na izbor hrane koju stavljamo ispred sebe.
Zdravo srce ćemo održati i povećanim uzimanjem antioksidanasa, koji štite od oštećenja što ih uzrokuju slobodni radikali, vrlo reaktivni atomi koji u telu brzo prenose svoju suvišnu energiju na drugi atom. Tokom toga procesa, slobodni radikali isijavaju toplinu, koja može uništiti zdravo tkivo.
Antioksidansi kao što su:
- vitamin C pruža veću zaštitu od srčanih bolesti nego održavanje niskog nivoa holesterola u krvi ili konzumiranje hrane s malo masnoća (Formula 1, Formula 2 Multivitaminski kompleks i Dijetetski suplement dijetalnih vlakana).
- Vitamin E nalazimo u maslinovom ulju, zelenom lisnatom povrću, suncokretovim i sezamovim semenkama. Pomaže sprečavanje oksidacije LDL-a «štetnog holesterola», i tako smanjuje rizik od hronicnih srčanih bolesti i kod muškaraca i kod žena (Formula 1, Formula 2 Multivitaminski kompleks i Herbalifeline).
- Selen taj antioksidans sprečava slobodne radikale da napadnu LDL – «štetni holesterol» (Formula 1, Formula 2 Multivitaminski kompleks).
- Niacin (vitamin B3) deluje sa druga dva B vitamina tiaminom i riboflavinom, u metabolizmu ugljenohidrata, te je delotvoran kod snižavanja holesterola (Formula 2 Multivitaminski kompleks).
- Folna kiselina je vrlo bitan element u prevenciji srčanih napada (Formula 1, Formula 2 Multivitaminski kompleks). Potsticajno deluje na HDL ili dobar holesterol (Formula 2 Multivitaminski kompleks, Thermojetics Zuti).
- Belancevine (Proteini) soje znatno smanjuju umerene i visoke koncentracije holesterola u krvi. Zeleni čaj može spreciti holesterlol da začepi arterije (Thermojetics napitak).
- Beli luk igra važnu ulogu kod sprečavanja oksidacije LDL-a i zapravo može onemogućiti jetri da proizvodi previše masnoća i holesterola (Dijetetski supplement dijetelnih vlakana).
- Glog tj. ekstrakti gloga šire krve sudove i tako pospješuju protok krvi kroz srce (Dijetetski suplement dijetelnih vlakana, Herbalifeline).
- Gingko biloba poboljšava protok krvi kroz telo. Takođe je antioksidans (Formula 2 Multivitaminski kompleks).
- Djumbir uništava holesterol i pomaže sniziti krvni pritisak te sprecava stvaranje krvnih ugrušaka (Dijetetski suplement dijetelnih vlakana).
FDA odobrava nove zdravstvene tvrdnje o soja proteinu. Nedavno je FDA (americka uprava za hranu i lekove) odobrila odredjene zdravstvene tvrdnje o ulozi soja proteina u smanjenju rizika od horonarnih srčanih bolesti. Ova se izjava zasniva na zaključku FDA da hrana koja sadrži soja protein, uz ishranu s malo zasićenih masti i holesterola, može smanjiti rizik oboljenja od hronarnih srčanih bolesti smanjivanjem nivoa holesterola u krvi. Hrana mora sadržati najmanje 6.25 grama soja proteina po obroku da bi bilo povoljnih zdravstvenih učinaka, te da bi se zadovoljili odredjeni drugi propisi. Istraživanje pokazuje da, da bi imali koristi od soje, morate konzumirati najmanje 25 grama soja proteina dnevno. Istraživanja su pokazala da konzumacija soja proteina, u poređenju sa drugim proteinima poput onih iz mleka ili mesa, može smanjiti nivo holesterola u krvi.( Formula 1 )
Dobrobit srca je neophodna za dug aktivan život. Zaštitite dobrobit srca odabirom dodataka ishrani koji su namenjeni stimulisanju optimalnog funkcionisanja kardiovaskularnog sistema:
Kliknite na željeni proizvod da bi saznali više informacija o svakom proizvodu pojedinačno.
Svi programi su individualni.
Preporuku za Vaš program ćete dobiti u razgovoru sa našim Herbalife savetnikom, koji će Vam pomoći da odredite optimalan program u zavisnosti od Vašeg željenog cilja ,trenutnog wellness stanja i mogućnosti.
SVE ŠTO TREBATE JE BITI PREDANI I MI ĆEMO VAM PRUŽITI POTPORU NA VAŠEM PUTU.